Histoire de la Gymnastique Pilates

Le créateur de la gymnastique Pilates, Joseph Pilates, est né en 1880 avec une constitution fragile. Pour compenser ce handicap il s’est intéressé très vite à l’observation de la nature et l’étude du corps humain. La gymnastique Pilates, définition : … Lire la suite →

Quels Secrets se cachent derrière la Gym Pilate ?

La gym Pilate ou plutôt Pilates, du nom de son créateur,  Joseph PILATES, est particulièrement adaptée à ceux qui n’ont que quelques minutes par jour à accorder à leur entretien physique. Si vous cherchez  une gymnastique douce que vous pouvez  … Lire la suite →